Обвисла кожа после похудения, что с этим делать
Что делать, если кожа после похудения, особенно на животе, руках или бедрах, становится дряблой и обвисает? Это достаточно распространенная проблема, которая связана с тем, что кожа не успевает адаптироваться к новым объемам тела.[1] Как правило, она постепенно приспосабливается к изменениям его массы. Но при резкой потере веса или длительном его избытке, когда кожа растягивается, происходит повреждение коллагеновых и эластиновых волокон.[1,2] Именно они отвечают за ее тонус и упругость.[2]
Обвисшая кожа после похудения может мешать в повседневной жизни, вызывать эстетический дискомфорт и подрывать уверенность в себе. Для восстановления ее тонуса может понадобиться время. Современная косметология предлагает разные способы решения этой проблемы. Но не обязательно идти на радикальные меры вроде того же хирургического вмешательства. В качестве альтернативы можно пройти курс коллагенотерапии с использованием геля КОЛЛОСТ®.[3]
Почему кожа становится дряблой и обвисает после похудения?
Для решение проблемы «лишней кожи», образовавшейся после похудения, стоит понять, какие причины лежат в основе потери ее эластичности.[1] Кожные покровы постоянно адаптируются к внешним и внутренним факторам, реагируя на состояние физиологии и повседневные привычки.[1] Когда человек набирает вес, кожа растягивается, освобождая место для накапливающихся слоев жира. При похудении жировая прослойка уходит, но ткани остаются растянутыми.[1] Почему так происходит?
Основными причинами, из-за которых кожа обвисла после похудения, являются:
- Резкая потеря веса. Если процесс происходит быстро, кожный покров не успевает сократиться, образуя «лишнюю кожу». Что особо заметно в областях с большим количеством жира, таких как живот, руки и бедра.[1]
- Длительное ожирение. Избыточная масса тела приводит к растяжению и повреждению коллагеновых волокон, которые формируют поддерживающий каркас дермы. В результате кожа теряет свою упругость и обвисает.[1]
- Возрастные изменения. Со временем синтез коллагена и эластина в организме замедляется, что также способствует дряблости кожи после похудения.[4]
- Дефицит белков и микроэлементов. Неправильное питание в процессе похудения может привести к дряблости и обвисанию кожи, так как та не получает необходимых «строительных» материалов для восстановления и поддержания своей структуры.[2]
- Неправильный образ жизни. Низкая физическая активность, недостаточный уход за кожей, отсутствие полноценного сна и отдыха могут также потере ее эластичности и упругости.[1]
Стоит учитывать, что избыток веса, как и возраст, негативно сказывается на выработке коллагена.[1,2] Поэтому восстановление структуры кожи после похудения будет идти с меньшей скоростью из-за потери ее качества.[2]
При слишком быстром похудении жир исчезнет, не дав тканям времени адаптироваться, что неминуемо приведет к появлению обвисшей кожи на лице, в области бедер, ягодиц, рук и на животе.[1] Особенно склонна к провисанию утратившая свою эластичность, сухая и зрелая кожа, испытывающая дефицит естественного коллагена.[4]
Как подтянуть кожу после похудения?
Если у вас обвисла кожа после похудения, проблему можно решить при помощи различных косметологических процедур.[5] Наиболее популярными методиками являются лазерная шлифовка, нитевой и RF лифтинги, хирургические операции.[5] В качестве малоинвазивной и проверенной временем альтернативы этим методам можно прибегнуть к коллагенотерапии.[3]
Инъекции коллагенового геля КОЛЛОСТ® способствуют естественной подтяжке кожи после похудения.[6] Вводимый интрадермально препарат активизирует синтез собственного коллагена в тканях, тем самым, запуская процесс их восстановления и регенерации.[6] В результате кожа становится более упругой и эластичной, возвращается ее прежний тонус.[3,6] Кроме того, препарат является поставщиком аминокислот, из которых впоследствие формируется собственный коллаген.
Улучшить общее состояние кожного покрова после похудения также поможет соблюдение простых рекомендаций:
- Поддержание водного баланса. Дефицит влаги негативно сказывается на здоровье кожи и может привести к ее преждевременному старению, сухости и дряблости.[5]
- Активное питание и увлажнение кожи. Косметические средства с коллагеном могут улучшить состояние верхнего слоя кожи эпидермиса, насытить его влагой и питательными веществами.[5]
- Массаж, стимулирующий кровообращение. Активный кровоток способствует более интенсивному насыщению клеток кожи кислородом.[5]
- Рацион, содержащий белки и жирные кислоты омега-3. Эти полезные вещества необходимы для поддержания здоровья и эластичности кожи.
- Физическая активность. Упражнения поддерживают мышечный тонус, который способствует большей упругости кожи.[5]
Как убрать кожу после похудения?
До недавнего времени, одним из наиболее эффективных методов удаления «лишней» обвисшей кожи после похудения являлось хирургическая операция.[1,5] Но с развитием современной косметологии, появились методы, которые эффективны, если избыток кожного лоскута небольшой, — инъекции коллагенового геля КОЛЛОСТ®.[3,6] В чем их преимущества?
- Малая инвазивность. Процедура выполняется тонкими иглами, подразумевая минимальное вмешательство.[7]
- Умеренный дискомфорт. Инъекции проводятся под действием местного анестетика.[7]
- Безопасность. Минимум рисков аллергии и побочных эффектов.[7]
- Биосовместимость. Структура используемого коллагена максимально приближена к коллагену человека.[7]
- Эффективность. Инъекции КОЛЛОСТ® возмещают дефицит собственного коллагена.[6] Постепенно введенный коллаген биодеградирует, и на его основе синтезируется собственный коллаген, возвращая коже утерянное качество.[6]
В то время, как хирургическое вмешательство сопряжено с рисками появления рубцов и шрамов на коже, длительным периодом реабилитации и болезненностью самой процедуры, коллагенотерапия лишена этих неприятных последствий.[3,5] Применение коллагенового геля КОЛЛОСТ® способствует естественному восстановлению упругости и эластичности кожи после похудения, ее подтяжке и улучшению тонуса.[6,7]
Источники:
- Л. Бауманн Косметическая дерматология. Принципы и практика / Лесли Бауманн ; пер. с англ. ; под ред. докт. мед. наук, проф. Н.Н.Потекаева. – 4-е изд. – М. : МЕДпресс-информ, 2021. – 696 с.
- Омельяненко, Н.П. Ультраструктура коллагеновых волокон и основного вещества дермы кожи человека / Н.П. Омельяненко, Я. Д. Жеребцов, И.Н. Михайлов // Архив анатомии, гистологии и эмбриологии. - 1977. - Т. 72, № 4. - С. 69-76.
- Капулер, О.М. Теоретические аспекты и клинические принципы коллагенотерапии в косметологии / О.М. Капулер // Иньекционные методы в косметологии. - 2013. - № 1. - С. 100-109.
- Метаболизм коллагеновых волокон на фоне возрастных изменений / О. Капулер, Б. Сельская, А. Галеева, Ф. Камилов // Врач. - 2015. - № 8. - С. 64-69.
- Дебольская Ю. Эстетическая косметология: учебное пособие. М.: Феникс, 2020.
- Прилучная А.И. Тактика коллагенотерапии препаратами Коллост ® в зависимости от возраста и морфотипа пациента // Метаморфозы. – 2023. – № 41.
- Демьяненко И. А. и др. Изучение аллергизирующего и генотоксического действия медицинского изделия «материал коллагеновый рассасывающийся Коллост®, гель» на доклинических моделях in vivo //Разработка и регистрация лекарственных средств. – 2017. – №. 4. – С. 256-261.