Обвисла кожа после похудения, что с этим делать

Что делать, если кожа после похудения, особенно на животе, руках или бедрах, становится дряблой и обвисает? Это достаточно распространенная проблема, которая связана с тем, что кожа не успевает адаптироваться к новым объемам тела¹. Как правило, она постепенно приспосабливается к изменениям его массы. Но при резкой потере веса или длительном его избытке, когда кожа растягивается, происходит повреждение коллагеновых и эластиновых волокон^1,2. Именно они отвечают за ее тонус и упругость².

Обвисшая кожа после похудения может мешать в повседневной жизни, вызывать эстетический дискомфорт и подрывать уверенность в себе. Для восстановления ее тонуса может понадобиться время. Современная косметология предлагает разные способы решения этой проблемы. Но не обязательно идти на радикальные меры вроде того же хирургического вмешательства. В качестве альтернативы можно пройти курс коллагенотерапии с использованием геля КОЛЛОСТ®³.

Почему кожа становится дряблой и обвисает после похудения?

Для решение проблемы «лишней кожи», образовавшейся после похудения, стоит понять, какие причины лежат в основе потери ее эластичности¹. Кожные покровы постоянно адаптируются к внешним и внутренним факторам, реагируя на состояние физиологии и повседневные привычки¹. Когда человек набирает вес, кожа растягивается, освобождая место для накапливающихся слоев жира. При похудении жировая прослойка уходит, но ткани остаются растянутыми¹. Почему так происходит?

Основными причинами, из-за которых кожа обвисла после похудения, являются:

• Резкая потеря веса. Если процесс происходит быстро, кожный покров не успевает сократиться, образуя «лишнюю кожу». Что особо заметно в областях с большим количеством жира, таких как живот, руки и бедра¹.
• Длительное ожирение. Избыточная масса тела приводит к растяжению и повреждению коллагеновых волокон, которые формируют поддерживающий каркас дермы. В результате кожа теряет свою упругость и обвисает¹.
• Возрастные изменения. Со временем синтез коллагена и эластина в организме замедляется, что также способствует дряблости кожи после похудения⁴.
• Дефицит белков и микроэлементов. Неправильное питание в процессе похудения может привести к дряблости и обвисанию кожи, так как та не получает необходимых «строительных» материалов для восстановления и поддержания своей структуры².
• Неправильный образ жизни. Низкая физическая активность, недостаточный уход за кожей, отсутствие полноценного сна и отдыха могут также потере ее эластичности и упругости¹.

Стоит учитывать, что избыток веса, как и возраст, негативно сказывается на выработке коллагена^1,2. Поэтому восстановление структуры кожи после похудения будет идти с меньшей скоростью из-за потери ее качества².

При слишком быстром похудении жир исчезнет, не дав тканям времени адаптироваться, что неминуемо приведет к появлению обвисшей кожи на лице, в области бедер, ягодиц, рук и на животе¹. Особенно склонна к провисанию утратившая свою эластичность, сухая и зрелая кожа, испытывающая дефицит естественного коллагена⁴.

Как подтянуть кожу после похудения?

Если у вас обвисла кожа после похудения, проблему можно решить при помощи различных косметологических процедур⁵. Наиболее популярными методиками являются лазерная шлифовка, нитевой и RF лифтинги, хирургические операции⁵. В качестве малоинвазивной и проверенной временем альтернативы этим методам можно прибегнуть к коллагенотерапии³.

Инъекции коллагенового геля КОЛЛОСТ® способствуют естественной подтяжке кожи после похудения⁶. Вводимый интрадермально препарат активизирует синтез собственного коллагена в тканях, тем самым, запуская процесс их восстановления и регенерации⁶. В результате кожа становится более упругой и эластичной, возвращается ее прежний тонус^3,6. Кроме того, препарат является поставщиком аминокислот, из которых впоследствие формируется собственный коллаген.

Улучшить общее состояние кожного покрова после похудения также поможет соблюдение простых рекомендаций:

• Поддержание водного баланса. Дефицит влаги негативно сказывается на здоровье кожи и может привести к ее преждевременному старению, сухости и дряблости⁵.
• Активное питание и увлажнение кожи. Косметические средства с коллагеном могут улучшить состояние верхнего слоя кожи эпидермиса, насытить его влагой и питательными веществами⁵.
• Массаж, стимулирующий кровообращение. Активный кровоток способствует более интенсивному насыщению клеток кожи кислородом⁵.
• Рацион, содержащий белки и жирные кислоты омега-3. Эти полезные вещества необходимы для поддержания здоровья и эластичности кожи.
• Физическая активность. Упражнения поддерживают мышечный тонус, который способствует большей упругости кожи⁵.

Как убрать кожу после похудения?

До недавнего времени, одним из наиболее эффективных методов удаления «лишней» обвисшей кожи после похудения являлось хирургическая операция^1,5. Но с развитием современной косметологии, появились методы, которые эффективны, если избыток кожного лоскута небольшой, — инъекции коллагенового геля КОЛЛОСТ®^3,6. В чем их преимущества?

• Малая инвазивность. Процедура выполняется тонкими иглами, подразумевая минимальное вмешательство⁷.
• Умеренный дискомфорт. Инъекции проводятся под действием местного анестетика⁷.
• Безопасность. Минимум рисков аллергии и побочных эффектов⁷.
• Биосовместимость. Структура используемого коллагена максимально приближена к коллагену человека⁷.
• Эффективность. Инъекции КОЛЛОСТ® возмещают дефицит собственного коллагена⁶. Постепенно введенный коллаген биодеградирует, и на его основе синтезируется собственный коллаген, возвращая коже утерянное качество⁶.

В то время, как хирургическое вмешательство сопряжено с рисками появления рубцов и шрамов на коже, длительным периодом реабилитации и болезненностью самой процедуры, коллагенотерапия лишена этих неприятных последствий^3,5. Применение коллагенового геля КОЛЛОСТ® способствует естественному восстановлению упругости и эластичности кожи после похудения, ее подтяжке и улучшению тонуса^6,7.

Источники:

1. Л. Бауманн Косметическая дерматология. Принципы и практика / Лесли Бауманн ; пер. с англ. ; под ред. докт. мед. наук, проф. Н.Н.Потекаева. – 4-е изд. – М. : МЕДпресс-информ, 2021. – 696 с.
2. Омельяненко, Н.П. Ультраструктура коллагеновых волокон и основного вещества дермы кожи человека / Н.П. Омельяненко, Я. Д. Жеребцов, И.Н. Михайлов // Архив анатомии, гистологии и эмбриологии. - 1977. - Т. 72, № 4. - С. 69-76.
3. Капулер, О.М. Теоретические аспекты и клинические принципы коллагенотерапии в косметологии / О.М. Капулер // Иньекционные методы в косметологии. - 2013. - № 1. - С. 100-109.
4. Метаболизм коллагеновых волокон на фоне возрастных изменений / О. Капулер, Б. Сельская, А. Галеева, Ф. Камилов // Врач. - 2015. - № 8. - С. 64-69.
5. Дебольская Ю. Эстетическая косметология: учебное пособие. М.: Феникс, 2020.
6. Прилучная А.И. Тактика коллагенотерапии препаратами Коллост ® в зависимости от возраста и морфотипа пациента // Метаморфозы. – 2023. – № 41.
7. Демьяненко И. А. и др. Изучение аллергизирующего и генотоксического действия медицинского изделия «материал коллагеновый рассасывающийся Коллост®, гель» на доклинических моделях in vivo //Разработка и регистрация лекарственных средств. – 2017. – №. 4. – С. 256-261.