Как убрать растяжки на животе

Стрии или растяжки, появляющиеся на животе, являются достаточно распространенной проблемой. Причем, с ней сталкиваются не только женщины, но и мужчины¹. Как таковой, угрозы здоровью растяжки не несут¹. Они считаются косметическим дефектом, ради устранения которого многие люди прикладывают значительные усилия¹. Существует ли способ, как убрать растяжки на животе, быстро и безопасно? Для решения этой проблемы можно использовать инъекции натурального коллагена КОЛЛОСТ®². Препарат устраняет как молодые стрии, так и может сделать практически незаметными глубокие старые повреждения кожного покрова.²

Природа растяжек на животе

Давайте разберемся, что собой представляют растяжки на животе и почему они там появляются. В медицине их называют стриями. Как правило, они формируются вследствие сильного растяжения кожи³. Несмотря на ее эластичность, коллагеновые волокна имеют ограниченный запас прочности, и могут разрываться при излишней нагрузке. После разрыва, организм восстанавливает их путем производства соединительной ткани, которая по своей структуре отличается от основного кожного покрова³.

Простыми словами, стрии на теле появляются в результате мелких механических повреждений, вызванных излишним растяжением кожи.³ Образовавшиеся разрывы организм заполняет беспигментной соединительной тканью, поэтому визуально растяжки на животе и других частях тела выглядят как небольшие шрамы³. Вначале, из-за насыщенности капиллярами, соединительная ткань имеет розоватый оттенок, потому стрии менее выражены³. Однако, со временем та белеет, приобретая все более заметный вид³. На этом этапе многие и задаются вопросом, как убрать растяжки на животе.

Самая распространенная причина появления стрий, — резкий перепад в весе, а, следовательно, и изменения объемов тела³. Этим и объясняется тот факт, что больше всего от них страдают женщины во время и после беременности⁴. Пожалуй, одним из неприятных эстетических последствий этого замечательного периода являются именно растяжки на животе⁴. Но беременность далеко не единственная причина появления стрий. Для того, чтобы эффективно справиться с проблемой, стоит выяснить все возможные факторы, спровоцировавшие их образование на теле.

Что приводит к появлению растяжек на животе?

Общей причиной формирования любых растяжек на теле является резкое растяжение и сжатие кожи³. Наиболее очевидным фактором, способствующим образованию стрий на животе, выступает беременность⁴. В последний триместр кожа испытывает чрезмерное растяжение⁴. Поскольку коллагеновые волокна, поддерживающие целостность ее структуры, обладают высокой эластичностью, подобная нагрузка на них далеко не всегда приводит к их разрыву⁴. В случае, если эластичности не хватает, наблюдаются известные всем эстетические дефекты.

Важную роль играют и женские половые гормоны⁵. С одной стороны, природа предусмотрела возможность чрезмерного растяжения кожи на животе, одарив ее дополнительной эластичностью.^4,5 С другой стороны, гормональные изменения в организме, спровоцированные беременностью, являются еще одним фактором, способствующим появлению стрий^4,5. Так, при резком снижении уровня эстрогена и кортизола в женском организме, замедляется синтез коллагена и эластина, которые обеспечивают пластичность кожи⁵.

Повреждение волокон происходит и при дефиците коллагена, например, при безбелковой диете⁶. В таком случае, на животе могут появиться множественные стрии⁶. И наоборот, если структурный белок присутствует в избытке, женщины, которые вынашивают даже два плода одновременно, могут сохранить целостность кожи на животе³. Аналогично работает механизм и для тех, кто не ожидает рождения ребенка. Некоторые женщины могут набирать избыточный вес и быстро его сбрасывать, но при этом растяжки на животе у них возникнут только при условии гормонального дисбаланса.⁵

Нестабильный уровень гормонов является еще одной причиной образования стрий в нижней части живота у мужчин^3,5. Этому процессу способствуют чрезмерные физические нагрузки, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и неправильное питание³. Растяжки могут появиться и в результате подъема тяжестей. У подростков причиной формирования стрий на животе и теле является естественный рост³. В подростковом возрасте мускулатура и кости увеличиваются в размере слишком быстро, и кожа иногда не успевает адаптироваться к этим изменениям.³

Профилактика растяжек у беременных

Любой врач скажет, что проще предотвратить, нежели впоследствии искать эффективный способ, как убрать растяжки на животе. Остановимся на основных правилах, которые следует выполнять, чтобы, если не исключить, то хотя бы уменьшить вероятность проявления стрий во время и после беременности. Рекомендации не являются панацеей от растяжек на животе и не спасают от них в случае генетической/наследственной предрасположенности кожи, однако, являются полезными для поддержания тонуса и эластичности кожи, значительно сокращая возникновение стрий.

Большую роль играет правильно подобранное нижнее белье в период беременности и сразу после нее. Удобный бандаж обеспечивает правильную поддержку и помощь животу⁴. Это особенно важно при длительных прогулках. Растяжки на животе гораздо меньше беспокоят молодых мам, занимающихся спортом.⁴ Комплексы специальных упражнений для беременных помогают женщинам поддерживать фигуру и кожу в тонусе даже при очень больших объемах живота⁴. Физические упражнения обеспечивают питание клеток кожи кислородом, сохраняя ее упругость.⁴

Помимо всего перечисленного, профилактике появления стрий в области живота могут в какой-то степени способствовать специальные косметические средства. В их составе содержатся компоненты, помогающие поддержанию и восстановлению тонуса и упругости верхнего слоя кожи¹. Самым полезным и ценным из них является, конечно же, коллаген.¹

Можно ли убрать растяжки на животе?

В интернете часто встречаются советы по избавлению от растяжек на животе, однако многие из них не имеют научного обоснования и служат скорее маркетинговыми приемами. Традиционно для решения этой проблемы применяются два основных подхода — хирургическое вмешательство (абдоминопластика) и аппаратная косметология. Среди аппаратных методов выделяют лазерную шлифовку и фракционный фототермолиз. Лазерная шлифовка предполагает более интенсивное удаление верхних слоев кожи, тогда как фракционный фототермолиз воздействует точечно, стимулируя обновление кожи и синтез коллагена. Эффективность этих процедур выше, если стрии еще не успели сильно уплотниться. В более запущенных случаях для коррекции растяжек применяются микровибрации, радиочастотное воздействие, биорепарация и другие методы.

Можно ли избавиться от растяжек без операций и болезненных процедур? Современная косметология предлагает различные щадящие процедуры для улучшения внешнего вида кожи, но их эффективность и безопасность варьируются. Одним из наиболее проверенных способов считается инъекционная терапия с применением препарата КОЛЛОСТ®, которая позволяет уменьшить видимость растяжек без радикальных вмешательств и длительного восстановления.

Как предотвратить появление растяжек на животе?

Если растяжки уже появились, не стоит рассчитывать на полное их устранение с помощью домашних средств и кремов. В таких случаях эффективны только специализированные косметологические процедуры, например, инъекционная терапия с использованием коллагенового геля КОЛЛОСТ®. Однако профилактика появления стрий играет важную роль и не должна быть упущена.

Для снижения риска появления растяжек в области живота рекомендуется скорректировать питание. Следует ограничить потребление сладостей, жирной пищи и продуктов, способствующих набору лишнего веса. Вместо этого полезно включить в рацион продукты, богатые:

• полиненасыщенными жирными кислотами омега-3;
• витаминами A, группы B и E;
• животными белками;
• йодом;
• микроэлементами: хромом, селеном, железом и цинком.

Эти вещества содержатся в таких продуктах, как бобы, печень, рыба и оливковое масло. Они необходимы для синтеза эластина и коллагена — ключевых белков соединительной ткани, обеспечивающих упругость и эластичность кожи. Также важно увеличить потребление овощей и зелени, которые богаты клетчаткой и витаминами, способствующими поддержанию здоровья кожи.

Помимо питания, полезны следующие рекомендации для профилактики растяжек:

• Физическая активность. Регулярные умеренные нагрузки с периодами отдыха помогают поддерживать тонус кожи и улучшать кровообращение.
• Поддержание водного баланса. Недостаток влаги вызывает сухость кожи и повышает риск повреждений, но и чрезмерное потребление жидкости может привести к отекам, что также неблагоприятно для кожи.
• Уход за кожей. Регулярное увлажнение и мягкое отшелушивание способствуют сохранению здоровья эпидермиса — верхнего слоя кожи, который защищает более глубокие ткани.

Важно понимать, что профилактические меры не дают стопроцентной гарантии предотвращения растяжек, поскольку на их появление влияет и генетическая предрасположенность. Для эффективного уменьшения уже существующих стрий подходит коллагенотерапия. Препараты КОЛЛОСТ®, содержащие натуральный коллаген животного происхождения, при введении в проблемные зоны способствуют восстановлению структуры кожи и улучшению её внешнего вида. 

Как убрать растяжки на животе без ущерба здоровью

Современная косметология предлагает широкий спектр методов борьбы со стриями. Каждый из них — от лазерного шлифования до скрабирования — обладает своими особенностями и имеет определённые противопоказания. Ранее найти способ убрать растяжки на животе, минимизируя риск повреждения кожи и ухудшения её состояния, было достаточно сложно.

Одним из современных безоперационных методов коррекции стрий стала коллостотерапия. Косметологи рассматривают её как эффективную альтернативу пластической хирургии благодаря высокой результативности и безопасности процедуры. Инъекции геля КОЛЛОСТ® содержат нативный коллаген, который способствует регенерации тканей и стимулирует выработку собственного коллагена. Это помогает улучшить структуру кожи в проблемных зонах, выравнивая её поверхность, придавая равномерный цвет и повышая упругость.

Источники:

1. Эрнандес Е.И., Альбанова В.И., Брагина И.Ю., Калашникова Н.Н., Новицкая А.В., Парамонов Б.А., Уракова Д.С., Шарова А.А., Юцковская Я.А. Под общей редакцией: Эрнандес Е.И., Новицкой А.В. — Рубцы и стрии в практике косметолога. — Издательский дом "Косметика & Медицина". — 2021. — 196с.
2. Забненкова О. В. Коррекция атрофических и рубцовых деформаций кожи с помощью нативного нереконструированного коллагена «Коллост» //Эстетическая медицина. – 2007. – Т. 6. – №. 4. – С. 481-488.
3. Строев Ю. И. Кожные стрии: новые представления о патогенезе и диагностической значимости старого симптома Ю. И. Строев, Л. П. Чурилов Медицина: XXI век. 2008. № 10 (11). С. 50–55.
4. Дворянкова Е.В. СТРИИ У БЕРЕМЕННЫХ // МС. 2021. №13.
5. Батыршина С.В. Кожа и женские половые гормоны. Влияние заместительной гормональной терапии на состояние кожи. / Практическая медицина. — ’1 (86) январь 2015.
6. Мантурова Н. Е., Круглова Л. С., Стенько А. Г. Рубцы кожи. ГЭО-ТАР-Медиа. 2021. 238 с.
7. Озерская О. С. Рубцы кожи и их дерматокосметологическая коррекция. СПб.: ОАО «Искусство России», 2007. 224 с., 2007.
8. Петрий М. А., Талыбова А. П., Стенько А. Г. Современные представления о методах коррекции стрий. Медицинский алфавит. 2021; (9): 33–38.
9. Коллаген в продуктах питания. / Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Городская больница № 8 города Сочи МЗ КК. — Информация для пациентов. — 27.04.2021.
10. Демьяненко И. А. и др. Изучение аллергизирующего и генотоксического действия медицинского изделия «материал коллагеновый рассасывающийся Коллост®, гель» на доклинических моделях in vivo //Разработка и регистрация лекарственных средств. – 2017. – №. 4. – С. 256-261.
11. Нестеренко В.Г., Сафоян А.А., Суслов А.П. Коллост — биологическая матрица для репарации повреждений кожи. Тезисы II Конгресса РОДВ, 2007.