Что разрушает коллаген

1. Что повреждает коллаген в организме?
2. Что разрушает коллаген в организме женщины?
   1. Что блокирует выработку коллагена?
   2. Что сильнее всего разрушает коллаген?
   3. Какие процессы ускоряют разрушение коллагена?
   4. Что выводит коллаген из организма?
   5. Как защитить коллаген от разрушения?
3. Восстановление коллагена с помощью COLLOST®
4. Источники

Коллаген — это основной структурный белок соединительной ткани, который отвечает за упругость, плотность и молодость кожи. Он формирует каркас дермы, поддерживая ее тонус и эластичность. Однако с возрастом выработка коллагена снижается, что приводит к появлению морщин, дряблости и потере тургора. После 25 лет синтез этого белка уменьшается примерно на 1% ежегодно, а к 40 годам процесс ускоряется ^[1]. Но что разрушает коллаген в организме помимо естественного старения? Многие факторы внешней среды и образа жизни активно способствуют его деградации, делая кожу уязвимой. В этой статье разберем основные причины и способы защиты.

Что повреждает коллаген в организме?

Разрушение коллагена — это комплексный процесс, включающий окислительный стресс, воспаление и ферментативную деградацию. Основные факторы можно разделить на внутренние и внешние. Внутренние связаны с биологическим старением: с годами фибробласты (клетки, производящие коллаген) становятся менее активными, а матрикс-металлопротеиназы (ММП) — ферменты, расщепляющие коллагеновые волокна — усиливают свою работу ^[2]. Внешние факторы ускоряют этот процесс, вызывая преждевременное старение. Такие привычки, как курение и чрезмерное потребление сахара, могут привести к потере до 20% коллагена раньше срока.

Вот список ключевых факторов, разрушающих коллаген:

• Ультрафиолетовое излучение (UV-лучи): Поглощаясь кожей, UV провоцирует свободные радикалы, которые фрагментируют коллагеновые волокна. Регулярное воздействие без защиты снижает содержание коллагена в дерме, ускоряя фотостарение. Даже кратковременное пребывание на солнце усиливает MMP-активность ^[3].
• Курение: Никотин сужает сосуды, нарушая питание кожи, и активирует ферменты-разрушители. Курильщики теряют коллаген на 40% быстрее, что приводит к ранним морщинам и тусклому цвету лица ^[4].
• Алкоголь: Разрушает коллаген через дегидратацию и оксидативный стресс, снижая антиоксиданты в тканях. Его регулярное потребление уменьшает плотность коллагена. Алкоголь усугубляет гликирование, делая волокна хрупкими ^[5].
• Продукты с высоким содержанием сахара и простых углеводов: Вызывают гликирование — связывание сахаров с белками, что делает коллаген жестким.  К вредным продуктам относятся сладости, выпечка, газировка и фастфуд; трансжиры из переработанной еды усиливают воспаление ^[6].
• Стресс и плохой сон: Хронический стресс повышает кортизол, который подавляет синтез коллагена.Это связано с ускоренным старением на клеточном уровне ^[7].
• Загрязнение окружающей среды: Токсины из воздуха (PAHs из выхлопов и дыма) генерируют окислительный стресс, повреждая коллаген. 

Что разрушает коллаген в организме женщины?

У женщин процесс разрушения коллагена часто усиливается гормональными изменениями. В период менопаузы уровень эстрогенов падает, что напрямую влияет на синтез коллагена — он снижается на 30% в первые 5 лет после климакса ^[9]. Эстрогены стимулируют фибробласты, а их дефицит приводит к истончению кожи, сухости и ускоренному образованию морщин. Кроме того, беременность и роды могут способствовать потере коллагена из-за растяжения тканей и гормональных сдвигов. Женщины в постменопаузе особенно уязвимы к комбинированному воздействию UV и сахара ^[10].

Что блокирует выработку коллагена?

Неправильное питание играет ключевую роль. Продукты, ухудшающие качество дермального матрикса — это прежде всего те, что содержат большое количество сахара и простых углеводов. Процесс гликации (связывание сахаров с белками) делает коллаген жестким и ломким, снижая его функциональность.   К таким продуктам относятся сладости, выпечка, газировки и фастфуд. Трансжиры и переработанные продукты также вредны: они вызывают воспаление, которое активирует ферменты-разрушители. Недостаток витаминов C и E, необходимых для синтеза коллагена, усугубляет проблему ^[12].

Алкоголь разрушает коллаген, вызывая дегидратацию и оксидативный стресс. Регулярное потребление спиртного снижает уровень антиоксидантов в коже, что приводит к ускоренному распаду волокон. 

Что сильнее всего разрушает коллаген?

Среди всех факторов ультрафиолетовое излучение считается самым мощным разрушителем. UV-лучи проникают в дерму, генерируя свободные радикалы и активируя матрикс-металлопротеиназы, которые расщепляют коллагеновые волокна на фрагменты. Это особенно актуально для открытых зон, таких как лицо и шея, где фотостарение проявляется быстрее. Курение следует сразу за UV: оно не только сужает сосуды, нарушая доставку питательных веществ, но и напрямую усиливает окислительный стресс, ускоряя деградацию до 22% ^[15].

Какие процессы ускоряют разрушение коллагена?

Разрушение коллагена ускоряют несколько ключевых процессов. 

Окислительный стресс: свободные радикалы, образующиеся от загрязнения воздуха, курения или алкоголя, атакуют коллаген, делая его хрупким.

Хроническое воспаление: стресс повышает кортизол, который подавляет фибробласты и усиливает активность ферментов-разрушителей].Недосыпание усугубляет это, нарушая ночной ремонт тканей.

Что выводит коллаген из организма?

Коллаген не "выводится" в прямом смысле, как другие вещества, но активно деградирует и теряется под влиянием ферментов и внешних факторов. Матрикс-металлопротеиназы расщепляют его на мелкие фрагменты, которые организм не может эффективно использовать. Дефицит витаминов C и E, ключевых для синтеза, ускоряет эту потерю — без них фибробласты работают  хуже ^[19]. Алкоголь и сахар способствуют вымыванию коллагена через дегидратацию и воспаление.

Как понять, что организм не вырабатывает коллаген?

Недостаток коллагена проявляется заметными признаками. Кожа становится сухой, теряет упругость и тургор — появляются ранние морщины, дряблость и "пергаментный" вид ^[22]. У женщин после 40 лет это часто сочетается с истончением кожи на руках и шее. Если кожа не восстанавливается после стресса или UV, это указывает на сниженный синтез. Рекомендуется консультация косметолога для оценки.

Как защитить коллаген от разрушения?

Чтобы замедлить деградацию коллагена, важно минимизировать вредные факторы. Используйте солнцезащитные средства с SPF 30+ ежедневно, даже в пасмурную погоду, чтобы блокировать UV-лучи. Откажитесь от курения и ограничьте алкоголь — это сохранит антиоксиданты в коже. В рационе сократите сахар и трансжиры, заменив их продуктами, богатыми витаминами C (цитрусовые, киви) и E (орехи, шпинат), которые поддерживают синтез коллагена. Регулярный сон (7-8 часов) и управление стрессом через медитацию или спорт помогут снизить кортизол. Антиоксиданты в уходе (сыворотки с витамином C) нейтрализуют свободные радикалы.

Восстановление коллагена с помощью COLLOST®

Зная, что разрушает коллаген, важно не только избегать вредных факторов, но и активно стимулировать его синтез. Современная косметология предлагает эффективные решения для регенерации коллагенового матрикса. Один из вариантов — препараты на основе нативного коллагена I типа COLLOST®. Этот материал может способствовать восполнению дефицита структурного матрикса кожи, активации фибробластов и запуску неоколлагенеза, что способствует структурному омоложению кожи ^[23].

COLLOST® содержит коллаген высокой степени очистки, с сохраненной трехспиральной структурой, сопоставимой по организации с человеческим коллагеном. Это может способствовать биосовместимости и минимальному риску аллергии. Линейка включает гели 7% и 15% для инъекций, микроформу для деликатных зон и спрей для домашнего ухода. Гели применяют для коррекции морщин, дряблости и рубцов, а микро — для уплотнения кожи шеи, периорбитальной области и тела ^[24].

Технологии в препаратах могут усиливать гидратацию и формировать микроструктурированный материал для клеточной миграции и стимуляции синтеза собственного коллагена. Эти подходы позволяют работать даже в чувствительных зонах, как шея или веки, без отеков ^[25].

Инъекции COLLOST® могут способствовать повышению плотности дермы улучшению тургора и выравниванию рельефа ^[26]. Видимый результат может появиться через 3-5 дней и длиться 6-12 месяцев. Рекомендуемый курс — 3-5 процедур с интервалом 3-5 недель, затем поддержка 1 раз в 3-4 месяца. COLLOST® сочетается с гиалуроновой кислотой, плазмой, ботулотоксином и нитями для комплексного омоложения ^[27].

Если вы заметили признаки дефицита коллагена, обратитесь к косметологу. COLLOST® — это один из вариантов физиологического восстановления кожи ^[28]. Защитите свой коллаген сегодня, чтобы сохранить молодость завтра.

Источники

1. COLLOST MICRO. Новейшая разработка в области эстетической медицины // Метаморфозы. – 2021. –№ 35. – С. 68–69.
2. Синтез коллагена в коже, его функциональные и структурные особенности / О.Б. Борзых, Н.А. Шнайдер, Е.И. Карпова, М.М. Петрова, О.М. Демина, Р.Ф. Насырова // Медицинский вестник Северного Кавказа. – 2021. – Т. 16, № 4.
3. Шепитько В.И., Ерошенко Г.А., Лисаченко О.Д. Возрастные аспекты строения кожи лица человека // Мир медицины и биологии. – 2013. – 3-2 (40).
4. Возрастные характеристики показателей клеточных элементов кожи, как основа формирования технологий предупреждения старения / Ю.Г. Суховей [и др.] // Российский иммунологический журнал. - 2016. - Т. 10, 2(1) (19).
5. Борзых О.Б. Периорбитальная область и все зоны вокруг глаз: расставляем акценты. Анатомически обоснованный выбор техники и препаратов // Косметика и медицина Special Edition. – 2021. – 2.
6. Прилучная А.И. Тактика коллагенотерапии препаратами COLLOST® в зависимости от возраста и морфотипа пациента // Метаморфозы. – 2023. – 41.
7. Применение коллагенового комплекса COLLOST® гель 7% для коррекции инволюционно-депрессивных изменений кожи лица, области шеи, декольте, плеч: методические рекомендации / О.С. Панова [и др.]. - М., 2014.
8. Олисова О.Ю., Теплюк Н.П. Противопоказания к косметологическим процедурам // Российский журнал кожных и венерических болезней. – 2019. – 22(1). – С. 67–74.
9. Мантурова Н.Е., Городилов Р.В., Кононов А.В. Старение кожи: механизмы формирования и структурные изменения // Анналы пластической, реконструктивной и эстетической хирургии. – 2010. – 1. – С. 88–92.
10. Демьяненко И.А., Шишкина А.В., Калмыкова Н.В. Инъекционные имплантаты на основе коллагена для применения в косметологии и эстетической медицине: обзор препаратов, представленных на российском рынке // Инъекционная косметология. – 2020. – 3. – С. 32–39.
11. Применение коллагенового комплекса Коллост гель 7% для коррекции инволюционно-депрессивных изменений кожи лица, области шеи, декольте, плеч: Методические рекомендации / О.С. Панова [и др.]. – М., 2014. – 15 с.
12. Снарская В.С. Фотостарение кожи: современные аспекты // Вестник дерматологии и венерологии. – 2011. – 2. – С. 98–103.
13. Хи К.Ч., Со К.К., Ли Х.-К., Ким Ч. Клиническая анатомия лица применительно к контурной пластике с помощью филлеров и ботулотоксина / Под ред. И.Э. Хрусталевой. – Москва, 2022. – 192 с.
14. Эрнандес Е.И. Дряблость кожи лица и шеи: возрастные изменения и методы коррекции // Эстетическая медицина. – 2020. – 2. – С. 45–52.
15. Потекаев Н.Н., Круглова Л.С. Влияние курения на состояние кожи и процессы старения // Клиническая дерматология и венерология. – 2015. – 14(3). – С. 78–85.
16. Кубанова А.А., Смольянникова В.А., Служаева Н.Г. Старение кожи и возможности коррекции препаратом коллагена // Вестник дерматологии и венерологии. – 2007. – 5. – С. 70–73.
17. Изучение возрастных особенностей эластичности кожи лба и шеи [Текст] / Т.Н. Королькова [и др.] // Клиническая дерматология и венерология. – 2017. – Т. 16, 3. – С. 110-117.
18. Батыршина С.В. Кожа и женские половые гормоны. Влияние заместительной гормональной терапии на состояние кожи / Практическая медицина. – 2015. – №1 (86).
19. Филлипова К.А. COLLOST MICRO. АВТОРСКИЕ ПРОТОКОЛЫ ПРИМЕНЕНИЯ НОВОЙ ФОРМУЛЫ ПРЕПАРАТА В СОЧЕТАНИИ С ПЛАЗМОЙ, БОТУЛИНИЧЕСКИМ ТОКСИНОМ И НАТИВНОЙ ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТОЙ // Косметика и медицина Special Edition. – 2022. – №2/2022.
20. Мантурова Н. Е., Стенько А. Г., Петинати Я. А., Чайковская Е. А., Болгарина А. А. Инъекционный коллаген в коррекции возрастных изменений кожи: экспериментально-клинические параллели / Вестник Российского государственного медицинского университета. – 2019. – №1.
21. Чайковская Е.А., Родина Ю.А., Мантурова Н.К., Стенько А.Г. Оценка пациентами эффективности курса процедур биоревитализации кожи лица. - 2023. - С. 8.
22. Alexiades-Armenakas M.R., Dover J.S., Arndt K.A. The spectrum of laser skin resurfacing: nonablative, fractional, and ablative laser resurfacing // Journal of the American Academy of Dermatology. – 2008. – Vol. 58. – №5. – P. 719-737.
23. Куликов В.Ю. Роль окислительного стресса в регуляции метаболической активности внеклеточного матрикса соединительной ткани // Медицина и образование в Сибири. - 2009. - №4. - С. 5.
24. Демьяненко И.А. и др. Изучение аллергизирующего и генотоксического действия медицинского изделия «материал коллагеновый рассасывающийся Коллост, гель» на доклинических моделях in vivo // Разработка и регистрация лекарственных средств. – 2017. – №4. – С. 256-261.
25. Шехтер А.Б., Гуллер А.Е., Истранов Л.П. и др. Морфология коллагеновых матриксов для тканевой инженерии (биосовместимость, биодеградация, тканевая реакция). Архив патологии. 2015; 77(6).
26. Нестеренко В.Г. Нативный нереконструированный коллаген «Коллост»- физиологическая матрица для коррекции дефектов кожи / В.Г. Нестеренко // Тезисы 2 Форума Медицины и Красоты НАДК. - М., 2009.
27. Капулер, О.М. Прикладные аспекты коллагенотерапии в эстетической медицине / О.М.Капулер // Экспериментальная и клиническая дерматокосметология. - 2013. - №5.
28. Нестеренко В.Г., Сафоян А.А., Суслов А.П.Коллост – биологическая матрица для репарации повреждений кожи. Тезисы II Конгресса РОДВ, 2007.