Насколько эффективны витамины для упругости кожи
Содержание
- Какие витамины для упругости кожи необходимы?
- Какие витамины нужны для упругости кожи лица?
- Какие витамины принимать для упругости кожи?
- Как принимать витамины для упругости кожи?
С возрастом кожа становится менее упругой и привлекательной. Особо заметны признаки старения на лице, в области шеи и декольте, на кистях рук.[1] Одним из современных трендов является прием витаминов для упругости кожи, а также использование косметических средств, обогащенных различными витаминными и минеральными добавками.[2] Могут ли они существенно повлиять на качество кожи и вернуть ей упругость и привлекательный внешний вид?
Какие витамины для упругости кожи необходимы?
Кожа представляет собой сложную многослойную структуру.[3] Особую роль в поддержании ее качеств и функций играют структурные белки коллаген и эластин.[4] По мере старения организма, их воспроизводство замедляется, снижаются запасы гиалуроновой кислоты и кожа претерпевает следующие метаморфозы:[1,4]
- становится более склонной к сухости и раздражению;[1]
- теряет свою упругость и эластичность, снижаются тонус и тургор;[1]
- появляются первые морщинки и пигментные пятна, сосудистая сетка.[1]
Со временем инволюционные изменения становятся более выраженными под действием различных экзогенных и эндогенных факторов.[1] Их появлению и интенсивному развитию также может способствовать дефицит витаминов и минеральных веществ.[1,3,4]
Для профилактики преждевременного старения используются средства с коллагеном, витамином Е или антиоксидантами.[2] Эти витамины особо актуальны для поддержания упругости кожи после 40, когда та становится более сухой и тонкой.[2] Витамины Е и D, жирные кислоты омега-3 и коллаген помогают сохранить увлажненность и упругость кожного покрова.[2]
Какие витамины нужны для упругости кожи лица?
Для поддержания здоровой и красивой, упругой кожи лица и тела необходим целый комплекс витаминов и полезных веществ.[2,5] В их числе:
- А (ретинол). Так называемый антивозрастной витамин, отвечающий за образование новых клеток, активизирующий регенерацию тканей.[6] Присутствие достаточного количества ретинола в организме служит профилактикой раннего появления морщин, нормализует работу сальных желез и обменные процессы в тканях.[3] Витамин А способствует защите от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей, нейтрализует и ускоряет выведение свободных радикалов, разрушающих здоровые клетки кожи.[5,6]
- С (аскорбиновая кислота). Играет роль антиоксиданта, благоприятно сказывается на состоянии кожного покрова.[2] Витамин С для упругости кожи лица помогает бороться с такими признаками фотостарения, как сухость и истончение, неоднородность рельефа, потеря тургора и гиперпигментация.[1] Аскорбиновая кислота обладает противовоспалительным эффектом, нормализует гидробаланс эпидермиса.[5,6]
- Е (токоферол). В сочетании с витамином А, обеспечивает омолаживающий эффект для кожи лица, способствует кровообращению, трофике тканей.[2,5,6] Токоферол стимулирует регенерацию кожи, обеспечивает ей увлажнение и защиту от УФ-лучей, помогает восстановить гидробаланс.[5,6]
- Витамин D. Применяется для борьбы с признаками старения, укрепления мелких сосудов и капилляров, эпидермального барьера.[5] Этот витамин необходим для поддержания тонуса и увлажненности кожи лица, играет важную роль в обеспечении ее упругости.[3,5]
Данные витамины, содержащиеся в косметических средствах, непосредственно воздействуют на верхний слой кожи эпидермис и могут визуально улучшить его состояние, оказывая поверхностный эффект.[2]
Какие витамины принимать для упругости кожи?
Основными веществами для поддержания молодости, красоты и здоровья кожи являются витамины группы В.[6] Каждый из них выполняет свою определенную функцию:
- Тиамин (В1). Способствует более активному синтезу эластина и коллагена дермы, обеспечивая упругость и эластичность кожи.[6,7]
- Рибофлавин (В2). Защищает клетки от разрушения и преждевременного старения, являясь антиоксидантом. Продлевает молодость кожного покрова.[6,7]
- Биотин (В7). Помогает устранить воспалительные процессы в эпидермисе, регулирует работу сальных желез, стимулирует клеточную регенерацию.[6]
- Фолиевая кислота (В9). Препятствует появлению ранних морщин и пигментных пятен, защищая от воздействия ультрафиолетовых лучей. Также активизирует регенерацию клеток кожи и нормализует работу сальных желез.[2,6]
- Цианокоболамин (В12). Стимулирует воспроизводство новых клеток, препятствует появлению признаков фотостарения — сухости, истончения кожи, нарушения пигментации.[1,6]
Кроме того, что для упругости кожи нужны витамины, ей необходим коллаген.[1,4,8] Прием витаминных комплексов может способствовать общему улучшению состояния кожного покрова и поддерживать обменные процессы в его клетках.[8] Тем самым опосредованно способствуя синтезу структурного белка в дерме.[4,8] Сохранить и вернуть упругость кожи могут инъекции коллагена.[9] Для них используют препараты линейки COLLOST® на основе нативного нереконструированного коллагена I типа, полученного из дермы животных.[10] Вводимый материал обеспечивает достаточный уровень коллагена в дерме, со временем биодеградирует и замещается собственным структурным белком.[10,11] Таким образом, кожа лица и тела надолго сохраняет свою молодость и упругость.[11]
Как принимать витамины для упругости кожи?
Перед приемом любых минеральных добавок и витаминов стоит проконсультироваться со специалистом.[2,5,6] В некоторых случаях, их применение может быть противопоказано или усугубить состояние кожного покрова при наличии аллергических реакций, воспалительных процессов или других проблем.[2,5,6]
Косметические средства для наружного нанесения, содержащие витамины и коллаген для упругости кожи могут оказывать только поверхностный эффект.[2] Молекулы действующих компонентов не в состоянии проникнуть через верхний слой непосредственно в дерму, а следовательно и оказать прямое воздействие на воспроизводство ее структурных компонентов, отвечающих за эластичность и тонус кожного покрова.[2,4]
Для поддержания упругости кожи лица и тела необходимо более глубокое воздействие витаминных комплексов, которые бы обеспечивали должную стимуляцию синтеза коллагена и эластина в дерме.[4,8] Наиболее эффективной косметической процедурой по доставке полезных веществ к тканям является мезотерапия.[12] Это инъекционное введение витаминных коктейлей, способствующее улучшению качества кожи.[12] Самым эффективным методом поддержания ее молодости и упругости, регенерации и обновления клеток является коллагенотерапия.[8,9]
Применение коллагеновых препаратов СOLLOST® запускает процесс неоколлагеногенеза — синтеза собственного коллагена в дерме:[9,11,13]
- способствует естественному омоложению;[13]
- помогает избавиться от признаков хроно и фотостарения;[13]
- улучшает тонус и тургор, трофику тканей;[11]
- стимулирует микроциркуляцию кожу;[10,11]
- обеспечивает упругость и эластичность;[9,10,11]
- способствует заживлению и регенерации.[9,10]
Инъекции натурального коллагена COLLOST® непосредственно воздействуют на основную причину потери упругости кожи — дефицит структурного белка.[11,13] За счет более интенсивной выработки коллагена в дерме, кожа лица и тела становится более упругой и эластичной, приобретает здоровый оттенок и получает надлежащее увлажнение.[4,9] Кроме того, коллагенотерапию СOLLOST® можно сочетать с инъекциями различных витаминных коктейлей (мезотерапией) для комплексного восстановления кожи.[13]
Источники:
- Снарская В.С. Фотостарение кожи: современные аспекты. Вестник дерматологии и венерологии. — 2011.— №2. — с. 98-103.
- Тренды рынка аптечной косметики, предотвращающей преждевременное старение кожи. Бикбова М., Прожерина Ю. Ремедиум. Журнал о российском рынке лекарств и медицинской технике. — №9. — 2017. — с.20-22.
- Афанасьев Ю.И., Юрина Н.А., Котовский Е.Ф. и др. Глава 19. Кожа и её производные // Гистология, цитология и эмбриология / Под ред. Ю.И. Афанасьева, Н.А. Юриной. — М.: Медицина, 2002.
- Синтез коллагена в коже, его функциональные и структурные особенности / О.Б. Борзых, Н.А. Шнайдер, Е.И. Карпова, М.М. Петрова, О.М. Демина, Р.Ф. Насырова // Медицинский вестник Северного Кавказа. – 2021. – Т. 16, № 4.
- С. Чугунов. Здоровая кожа: профилактика и лечение. — Москва. — Мир и образование. — 2013. — 160 с.
- И. Колес. Самые лучшие витамины для волос, кожи и ногтей. — Litres. — 2019.
- Голубцова, Н.Н. Ламин В1 и ламин В2 в коже человека в процессе старения / Н.Н. Голубцова, Ф.Н. Филиппов, А.Г. Гунин // Успехи геронтологии. - 2016. - Т. 29, № 2. - С. 222-228.
- Способы восстановления эластичности кожи и их эффективность (на примере некоторых современных методов). — Путинцева П.А., Конышева Е.Д., Мильчаков Д.Е. — Международный научно-исследовательский журнал. — 2015. — с.97-99.
- Капулер, О.М. Теоретические аспекты и клинические принципы коллагенотерапии в косметологии / О.М. Капулер // Иньекционные методы в косметологии. - 2013. - № 1. - С. 100-109.
- Патент 2735176. Российская Федерация. Микро-структуризированный коллагеновый материал для получения связно-дисперсных дермальных имплантов /И.А. Демьяненко, А.В. Шишкина, Н.В. Калмыкова, А.П. Суслов, В.Г. Нестеренко, С.В. Нестеренко, А.В. Нестеренко; заявитель ООО «НИАРМЕДИК ПЛЮС» – №2020114540; заявл. 23.04.2020; опубл. 28.10.2020, Бюл. № 31.
- Прилучная А.И. Тактика коллагенотерапии препаратами Коллост ® в зависимости от возраста и морфотипа пациента // Метаморфозы. – 2023. – № 41.
- Золотая коллекция «Эстетическая мезотерапия и биоревитализация», Методическое пособие «Мезотерапия», 2015. с.3 — 54.
- Филиппова К.А. Новый продукт Collost micro: сочетанные инъекционные протоколы // Косметика и медицина Special Edition. – 2022. – № 2/2022.