Как убрать растяжки после похудения

Растяжки (стрии) – распространенная проблема, возникающая после резкого похудения, беременности или интенсивных тренировок.^[1] Эти рубцовые изменения кожи появляются из-за разрывов коллагеновых и эластиновых волокон в дерме, что делает кожу менее упругой и гладкой.^[2] Хотя растяжки не опасны для здоровья, они могут вызывать эстетический дискомфорт, особенно если локализуются на видных участках тела, таких как живот, бедра или ягодицы.^[1] Мы расскажем, как эффективно убрать растяжки после похудения, с акцентом на современный метод – коллагенотерапию КОЛЛОСТ®.^[3]

Почему появляются растяжки?

Растяжки формируются, когда кожа подвергается чрезмерному растяжению, а синтез коллагена не успевает компенсировать нагрузку.^[1] Это может быть вызвано:

• Резким изменением веса (похудение или набор массы).^[2]
• Гормональными изменениями (беременность, подростковый период).^[1]
• Недостатком питательных веществ, поддерживающих эластичность кожи.
• Интенсивными физическими нагрузками без должной подготовки.

Свежие растяжки (до года) имеют розовый или красноватый оттенок и легче поддаются коррекции.^[2] Застарелые стрии (белые, серебристые) требуют более глубокого воздействия, так как рубцовая ткань в них плотнее.^[2]

Способы коррекции растяжек

Для удаления растяжек применяются различные методы, от домашних до профессиональных. Выбор зависит от возраста стрий, их глубины и желаемого результата.^[2] Рассмотрим основные подходы.

Домашние методы

Свежие растяжки можно сделать менее заметными с помощью комплексного ухода:^[1]

• Сбалансированное питание. Увеличьте потребление белков, омега-3 (рыба, орехи), витаминов С и Е (овощи, фрукты) для поддержки синтеза коллагена.
• Увлажнение кожи. Кремы с гиалуроновой кислотой, маслами ши или авокадо улучшают эластичность.
• Массаж. Специальные техники с маслами (кокосовое, миндальное) стимулируют кровообращение.
• Питьевой коллаген. Может поддерживать здоровье суставов, но не эффективен для прямой коррекции растяжек, так как достигает дермы в самую последнюю очередь.^[6]

Домашние методы подходят для профилактики или легкой коррекции свежих стрий, но не дают выраженного эффекта при застарелых растяжках.^[2]

Традиционные косметологические методы

Для застарелых растяжек применяются профессиональные процедуры, но они имеют ограничения:

• Химический пилинг. Сильные кислоты удаляют верхний слой кожи, стимулируя обновление. Метод болезненный, требует длительной подготовки и восстановления.^[3]
• Лазерный пилинг. Лазер шлифует рубцовую ткань, но процедура может быть дискомфортной и требует предварительной обработки кожи.^[3]
• Хирургическое иссечение. Растяжки удаляются хирургически, но метод устарел из-за риска осложнений, длительного восстановления и новых рубцов. Сегодня он редко применяется.^[2]

Традиционные методы часто связаны с болью, длительным восстановлением и не всегда гарантируют результат, особенно для глубоких стрий.^[3]

Коллагенотерапия КОЛЛОСТ®

Все традиционные методы коррекции растяжек могут быть болезненными и не всегда безопасными. Современная альтернатива – коллагенотерапия КОЛЛОСТ®, которая эффективно устраняет растяжки, минимизируя дискомфорт.^[4] Препарат представляет собой гель на основе нереконструированного коллагена первого типа, структура которого максимально приближена к человеческому.

КОЛЛОСТ® восстанавливает поврежденнные волокна коллагена в стрии (растяжке), стимулируя неоколлагенез – выработку собственного коллагена. В отличие от пилингов или хирургии, он не травмирует кожу, а укрепляет ее, улучшая микроциркуляцию. Гель вводится интрадермально в область растяжек, где он:

• Заполняет рубцовую ткань, выравнивая рельеф кожи.^[5]
• Активирует фибробласты, способствуя регенерации.^[4,5]
• Повышает плотность и эластичность дермы, предотвращая новые разрывы.^[5,6]

Отзывы пациентов подтверждают: КОЛЛОСТ® делает растяжки практически незаметными, этот эффект достигается при курсовом применении, кожа становится гладкой и упругой.^[6]

Преимущества коллагенотерапии КОЛЛОСТ®

КОЛЛОСТ выделяется среди других методов благодаря уникальным характеристикам:

• Комфорт. Инъекции проводятся с аппликационной анестезией, что делает их практически безболезненными.^[4,5]
• Долговременный эффект. Инъецируемый препарат постепенно рассасывается и замещается новыми собственными здоровыми волокнами коллагена в растяжке.^[5]
• Универсальность. Подходит для коррекции растяжек и атрофических рубцов.^[6,7]
• Сочетание. КОЛЛОСТ® эффективно применяется в комбинированных протоколах, особенно с аппаратными методами.^[4]

Как проходит процедура?

Коллагенотерапия КОЛЛОСТ® проводится в косметологическом кабинете:

• Подготовка. Кожа очищается антисептиком, наносится анестезирующий крем.
• Инъекции. Гель вводится тонкими иглами с использованием линейной, микропапульной или трассирующей техник.^[4]
• Курс. Обычно требуется от 3 до 5 процедур (до 8-10 для застарелых стрий) с интервалом 3-4 недели. Поддерживающая терапия – при признаках улучшения тургора кожи.^[5,7]
• Восстановление. Минимальное, кожа может слегка покраснеть, но это проходит за 1-2 дня.^[5]

Процедура занимает около 30-60 минут, а первые результаты видны уже после 1-2 сеансов.^[5] Застарелые растяжки требуют больше процедур, но эффект сохраняется надолго.^[4]

Как предотвратить появление растяжек?

Чтобы минимизировать риск новых стрий, следуйте рекомендациям:^[2]

• Постепенное похудение. Избегайте резкой потери веса, оптимально – 0,5-1 кг в неделю.^[2]
• Уход за кожей. Используйте увлажняющие кремы с коллагеном, эластином или маслами.
• Физическая активность. Умеренные тренировки укрепляют кожу и мышцы.^[2]
• Гидратация. Пейте достаточно воды (1,5-2 л в день) для поддержания эластичности.

Профилактика особенно важна во время беременности, интенсивных тренировок или гормональных изменений.^[1]

Растяжки после похудения – эстетическая проблема, с которой можно справиться, особенно с помощью коллагенотерапии КОЛЛОСТ®.^[4] Этот метод превосходит традиционные пилинги и хирургию по безопасности, комфорту и эффективности, обеспечивая долговременное восстановление кожи.⁵'⁷ Пациенты, желающие убрать стрии на животе, бедрах или других зонах, получают гладкую и упругую кожу и улучшение текстуры.6Обратитесь к косметологу, чтобы подобрать индивидуальный курс КОЛЛОСТ® и вернуть коже здоровый вид.

Источники:

1. Дворянкова Е.В. СТРИИ У БЕРЕМЕННЫХ // МС. 2021. №13.
2. Строев Ю. И. Кожные стрии: новые представления о патогенезе и диагностической значимости старого симптома Ю. И. Строев, Л. П. Чурилов Медицина: XXI век. 2008. № 10 (11).
3. Петрий М. А., Талыбова А. П., Стенько А. Г. Современные представления о методах коррекции стрий. Медицинский алфавит. 2021; (9): 33–38.
4. Мантурова Н. Е., Круглова Л. С., Стенько А. Г. Рубцы кожи. ГЭО-ТАР-Медиа. 2021. Капулер, О.М. Прикладные аспекты коллагенотерапии в эстетической медицине / О.М. Капулер, Е.Р. Курамшина // Экспериментальная и клиническая дерматокосметология. - 2013. - № 5.
5. Забненкова О. В. Коррекция атрофических и рубцовых деформаций кожи с помощью нативного нереконструированного коллагена «Коллост» //Эстетическая медицина. – 2007. – Т. 6. – №. 4. – С. 481-488.
6. Борзых О., Коллагенотерапия для профилактики гипертрофичских рубцов/ Облик// Хирургия и косметология. Эффективный дуэт. -2024.-№3(57).
7. Прилучная А.И. Тактика коллагенотерапии препаратами Коллост ® в зависимости от возраста и морфотипа пациента // Метаморфозы. – 2023. – № 41.